اوج عملکرد در تمرین

۷ باور اشتباه درباره قهرمانی در ورزش که مانع موفقیت شما می‌شود | رضا خزایی

11 ارديبهشت،1400

3131 بازدید

۷ باور اشتباه درباره قهرمانی در ورزش که مانع موفقیت شما می‌شود | رضا خزایی

باورهای نادرست در هر کاری اجازه موفقیت در آن کار را به شما نمی دهد. وقتی شما در ورزش قهرمانی ...

چالش‌ برای رشد ورزشکاران | روان‌شناسی عبور از سختی‌ها | رضا خزایی

30 فروردين،1400

4805 بازدید

چالش‌ برای رشد ورزشکاران | روان‌شناسی عبور از سختی‌ها | رضا خزایی

به این مباحث پرداخته شده: چالش چیست؟ چالش ورزشکاران چگونه است؟ راههای برطرف کردن چالش‌ ها: چالش چیست؟ چالش، شرایطی است که خارج ...

دوپامین چیست؟ نقش ترشح درست و نادرست دوپامین در موفقیت ورزشکاران + تکنیک‌های کاربردی افزایش دوپامین سالم

11 آذر،1404

594 بازدید

دوپامین چیست؟ نقش ترشح درست و نادرست دوپامین در موفقیت ورزشکاران + تکنیک‌های کاربردی افزایش دوپامین سالم

اطلاعاتی که به دست میارید: دوپامین چیست؟ (تعریف علمی برای ورزشکاران) دو نوع ترشح دوپامین: سالم vs مصنوعی نقش دوپامین در موفقیت ورزشکاران ...

رشد مداوم قهرمانان | کلیدهای موفقیت و توسعه پایدار ورزشکاران | رضا خزایی

19 شهریور،1402

2548 بازدید

رشد مداوم قهرمانان | کلیدهای موفقیت و توسعه پایدار ورزشکاران | رضا خزایی

به این مباحث پرداخته شده: رشد مستمر برای قهرمانان فرمول جادویی رشد مستمر: چالشهای شما: 21 روز اول: وسوسه استراحت: خطر جدی اینجاست که اراده تان ...

عملکرد شگفت‌انگیز در مسابقه | نکات کلیدی برای بهبود تمرکز و نتیجه | رضا خزایی

12 دی،1402

4897 بازدید

عملکرد شگفت‌انگیز در مسابقه | نکات کلیدی برای بهبود تمرکز و نتیجه | رضا خزایی

به این مباحث پرداخته شده: عملکرد شگفت انگیز در تمرین و مسابقه می باشد. 5 تفاوت عمده تمرین و مسابقه از نظر ...

قوانین هدف‌گذاری در ورزش | اصول و تکنیک‌های موفقیت ورزشی | رضا خزایی

22 خرداد،1402

3245 بازدید

قوانین هدف‌گذاری در ورزش | اصول و تکنیک‌های موفقیت ورزشی | رضا خزایی

قوانین هدفگذاری در ورزش ما در دنیایی زندگی می کنیم که براساس قوانین محکم، پایدار و غیرقابل تغییر بنا نهاده شده ...

مدیریت استرس تمرین در ورزشکاران | راهکارهای علمی برای کاهش فشار ذهنی | رضا خزایی

01 تیر،1400

12677 بازدید

مدیریت استرس تمرین در ورزشکاران | راهکارهای علمی برای کاهش فشار ذهنی | رضا خزایی

تعریف استرس استرس یک عامل درونی و ذهنی است که ورزشکار با توجه به وضعیتی که می بیند، می شنود و ...

مشاوره ورزشی خصوصی | راهنمای روانشناسی ورزشی حرفه‌ای | رضا خزایی

11 دی،1401

3192 بازدید

مشاوره ورزشی خصوصی | راهنمای روانشناسی ورزشی حرفه‌ای | رضا خزایی

"مشاوره خصوصی به ورزشکاران" ⚡ کمتر از یک دقیقه پرسیدنِ یک آدرس و گوش دادن به آن می تواند کلی از ...

مشاوره ورزشی خصوصی؛ راهکار علمی برای بهبود عملکرد ذهنی در مسابقه

17 دی،1404

21 بازدید

مشاوره ورزشی خصوصی؛ راهکار علمی برای بهبود عملکرد ذهنی در مسابقه

وقتی بدن آماده است، اما ذهن در مسابقه جا می‌ماندآیا تا به حال این تجربه را داشته‌ای که در تمرین‌ها ...

ورزشکار حرفه‌ای کیست؟ | مهارت‌ها، ذهنیت و روان‌شناسی حرفه‌ای‌ها - رضا خزایی

25 ارديبهشت،1400

22267 بازدید

ورزشکار حرفه‌ای کیست؟ | مهارت‌ها، ذهنیت و روان‌شناسی حرفه‌ای‌ها - رضا خزایی

Table of Contents ویژگی ورزشکاران حرفه ای: دیسیپلین چیست؟ چالش ورزشکاران حرفه‌ای ورزشکاران حرفه‌ای: ورزشکار حرفه ای چه کسی است؟ ورزشکار حرفه ای چه خصوصیاتی باید ...