مقالات تخصصی روانشناسی ورزشی | رضا خزایی
15 بهمن،1403
812 بازدید
گفتوگوی درونی مثبت در ورزشکاران | صدای درونیات مربی توست ( خودگویی)
ورزشکاران، استراتژیست و راهبرد شناس میدان ورزش میباشند که هم با جسم و هم با ذهن خود به رقابت میپردازند. ...
11 مهر،1403
981 بازدید
مدیریت حاشیه در ورزشهای قهرمانی | تکنیکهای حفظ تمرکز و آرامش ذهنی | رضا خزایی
یک لحظه تصور کنید که برای انجام یک کار خیلی مهم مثل کمک به عزیزترین آدمهای زندگیات یا بدست آوردن ...
13 ارديبهشت،1403
1939 بازدید
خودباوری افراطی برای قهرمانی | راهکارهای تقویت باور و موفقیت در رقابتها | رضا خزایی
به این مباحث پرداخته شده:
اول) باورهای منفی و مخرب و محدود کننده:
دوم) باورهای مثبت و قوی کننده و سازنده:
باورها از ...
19 شهریور،1402
2617 بازدید
۵ کاری که انجام ندهید تا به تیم ملی برسید | نکات کلیدی موفقیت ورزشکاران | رضا ...
به این مباحث پرداخته شده:
وقتی که از این جمله بترسیم، خب به خودمان می آییم که:
1) تمرکزت را از دست ...
19 شهریور،1402
2548 بازدید
رشد مداوم قهرمانان | کلیدهای موفقیت و توسعه پایدار ورزشکاران | رضا خزایی
به این مباحث پرداخته شده:
رشد مستمر برای قهرمانان
فرمول جادویی رشد مستمر:
چالشهای شما:
21 روز اول:
وسوسه استراحت:
خطر جدی اینجاست که اراده تان ...
01 آبان،1401
3108 بازدید
قدرت تمرکز در ورزش | تکنیکهای افزایش تمرکز ورزشکاران | رضا خزایی
به این مباحث پرداخته شده:
حالا چرا من اینقدر روی موضوع تمرکز حساس هستم؟
تمرکز چی هست؟
چرا تمرکز اینقدر مهم است؟
حالا چرا ...
13 اسفند،1400
3866 بازدید
سبک زندگی ورزشکاران | اصول و عادات روزمره برای موفقیت ورزشی | رضا خزایی
به این مباحث پرداخته شده:
سبک زندگی چی هست؟
سبک زندگی یعنی توی زندگی خودت اجازه وقوع چه اتفاقات و شرایطی را ...
01 مهر،1400
3118 بازدید
اهمیت استراحت برای ورزشکاران | کلید بازیابی انرژی و بهبود عملکرد | رضا خزایی
به این مباحث پرداخته شده:
استراحت عمیق چیست؟
ورزشکار در حالت کلی سه زمان برای استراحت دارد:
حالت اول) استراحت قبل از تمرین:
حالت ...
21 مرداد،1400
6763 بازدید
شخصیت قهرمان در ورزشکاران | اصول ساخت ذهنیت برنده | رضا خزایی
به این مباحث پرداخته شده:
تعریف شخصیت:
دو قانون اساسی:
یه سوال مهم:
خصوصیات یک شخصیت قهرمان چگونه است؟
شخصیت قهرمان چیست؟ قهرمانان چه شخصیتی ...
22 خرداد،1400
16650 بازدید
اعتماد به نفس در ورزشکاران | تقویت ذهن برنده با روانشناسی کاربردی | رضا خزایی
ابتدا لازمه که عرض کنم که اولین قدم به عنوان پیش قدم برای داشتن اعتماد به نفس اینست که بدانیم ...
15 خرداد،1400
10342 بازدید
عزت نفس در ورزشکاران | پایه شخصیتی برای موفقیت پایدار | رضا خزایی
عزت نفس چیست و چه اهمیتی دارد؟ تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت ها و نشانه های ...
08 خرداد،1400
17627 بازدید
راه یا بهانه؟ تصمیمی که مسیر قهرمانی ورزشکار را مشخص میکند | رضا خزایی
به جرأت می توان گفت که تنها عاملی که ورزشکار را از هر گونه موفقیت دور می کند دیدن بهانه ...
30 فروردين،1400
4805 بازدید
چالش برای رشد ورزشکاران | روانشناسی عبور از سختیها | رضا خزایی
به این مباحث پرداخته شده:
چالش چیست؟
چالش ورزشکاران چگونه است؟
راههای برطرف کردن چالش ها:
چالش چیست؟
چالش، شرایطی است که خارج ...
فیلتر مقالات کاربردی
مجموعه های مطالب
برچسب های محبوب
تمرینات ذهنی ورزشکاران
ذهنیت برنده
خودآگاهی ورزشکار
اعتمادبهنفس ورزشی
اوج عملکرد در تمرین
ذهنیت قهرمانی
تابآوری روانی در ورزش
هدفگذاری حرفهای ورزشکار
روانشناسی ورزشی
ویژگیهای قهرمانان
انگیزش در ورزش
گفتوگوی درونی ورزشکار
باورهای محدودکننده ورزشکار
چالش ورزشکاران
اوج عملکرد در مسابقه
ذهنآگاهی در ورزش
استراحت ورزشکاران
افزایش تمرکز ورزشکاران
تصویرسازی ذهنی در ورزش
رشد شخصیتی ورزشکار
با مشاوره انتخابی بهتر انجام دهید
ذهنآگاهی در ورزش | افزایش تمرکز و عملکرد
- 1400/01/22
پایهگذاری موفقیت بلندمدت برای ورزشکاران
- 1403/12/11
فیلترها
مجموعه های مطالب
برچسب های محبوب
تمرینات ذهنی ورزشکاران
ذهنیت برنده
خودآگاهی ورزشکار
اعتمادبهنفس ورزشی
اوج عملکرد در تمرین
ذهنیت قهرمانی
تابآوری روانی در ورزش
هدفگذاری حرفهای ورزشکار
روانشناسی ورزشی
ویژگیهای قهرمانان
انگیزش در ورزش
گفتوگوی درونی ورزشکار
باورهای محدودکننده ورزشکار
چالش ورزشکاران
اوج عملکرد در مسابقه
ذهنآگاهی در ورزش
استراحت ورزشکاران
افزایش تمرکز ورزشکاران
تصویرسازی ذهنی در ورزش
رشد شخصیتی ورزشکار
با مشاوره انتخابی بهتر انجام دهید
ذهنآگاهی در ورزش | افزایش تمرکز و عملکرد
- 1400/01/22
پایهگذاری موفقیت بلندمدت برای ورزشکاران
- 1403/12/11