مقابله با ترس
نقش کنترل احساسات در ورزش قهرمانی | رضا خزایی
در این ویدیو، رضا خزایی (روانشناس ورزشی) به اهمیت «مدیریت احساسات در ورزش قهرمانی»، بهویژه در لحظات پراسترس مسابقه، میپردازد. با مثالهای کاربردی و علمی، ...
۳ تکنیک طلایی برای والدین ورزشکاران | افزایش رضایت و عملکرد ذهنی ورزشکار | رضا خزایی
🎯 اگر فرزندت ورزشکاره، این ویدیو رو از دست نده!
طبق تحقیقات انجامشده در روانشناسی ورزشی، فقط ۳ تکنیک ساده میتونه:
✅ رضایت و انگیزه فرزندت رو ...
قهرمان واقعی کسی است که برای هر شکست آماده میشود | راهکارهای طلایی برای مدیریت شکست | رضا خزایی
قهرمان واقعی کسی است که برای هر شکست آماده میشود | راهکارهای طلایی برای مدیریت شکست | رضا خزایی
رضا خزایی، روانشناس ورزشی، در این ویدیو ...
چطور با ترسهایمان روبرو شویم؟ | نقش ترس در زندگی و ورزش + راهکار علمی | رضا خزایی
**همه میخواهند ما را بترسانند؛ چطور نترسیم؟ | بررسی علمی و روانشناختی ترس در زندگی و ورزش**
در این ویدیو آموزشی، *رضا خزائی*، پژوهشگر و روانشناس ...
دو ضربالمثل قدیمی که هر ورزشکار باید بداند | تحلیل و کاربرد در دنیای ورزش | رضا خزایی
⚡️ ضربالمثلها، حکمتهای کهناند که سالها تجربه را در خود دارند، اما برای ورزشکاران امروز، معنای تازه و کاربردی دارند.
در این ویدیو، من دو ضربالمثل ...
تمرینهای خودباوری برای ورزشکاران (مکمل دو ویدیو قبلی) | رضا خزایی
خودباوری (Self-belief) یعنی باور فرد به تواناییهای خود برای رسیدن به موفقیت، بهویژه در شرایط فشار. در روانشناسی ورزشی، تمرینهایی برای پرورش این باور توسعه ...